10 min EXPRESS standing arms
15 min Pilates Arms usando banda: ZION edition
17 min usando mancuernas y mini ball
18 min bodyweight arms
20 min Pilates Arms & Back
21 min usando banda y polainas
24 min usando mancuernas
25 min Pilates Arms usando mancuernas
26 min usando polainas 1lb, mancuernas y mini ball
27 min usando mancuernas
